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アドラーの心理学から学ぶ「嫌われる勇気」

皆さんの人に嫌われるのって凄い嫌じゃないですか?

 

僕も凄い嫌ですし

僕の近くの人がこそこそ2人でこっちを見て話しているだけで

なんか悪口を言われてると思ってしまってしょうがないです。

 

出来ればお互い嫌いにならないで穏便に済むのが一番いいですよね?

 

アドラーの心理学は自分が人に対する考え方を変えてくれる心理学です。

 

僕もこれを知って対人関係が凄く楽になりましたし

もっと早く知りたかったです。

アドラー心理学とは?

アドラーの心理学とは

「周りに起こる物事の見方(解釈)」を変えるだけで、全ては良い方向に変わると言います。

つまり、今の自分を変えたいなら

物事の見方(解釈の癖)を変えることです。

 

代表的なアドラー心理の5原則

  1. 全ての悩みは対人関係が起因している

  2. 劣等感やコンプレックスは幻想に過ぎない

  3. 他者は競争でなく仲間である

  4. 真の自由とは承認欲求から解放される事

  5. 嫌われる勇気こそ人に好かれる極意である

今この瞬間を生きどう解釈するか、あなた次第

という事です。

 

今回は⑤番目の嫌われる勇気に注目します。

人から嫌われるということは

自分が自由に生きる為支払わなければいけない代償であり

それが自分自身が

自由に生きていることの証にもなります。

すべての人に好かれようとする人生は

素顔の自分ではなく、偽りの自分を演じる

事になるので全く自由ではないのです。

だからこそ偽りの自分を辞めありのままをさらけ出しましょう

そうすると心身共に解放され余裕が生まれます。

 

アドラーの心理学とはわざと嫌われるように

誰かの誹謗中傷や悪口を言ったりするのではなく

自分自身の生きる照明として

確固たる意志の強さが必要と言う意味

結果的にその強さが人を惹きつけ好かれる人間

となるのです。

 

僕もアドラーの考え方を実践した一人です。

僕は会社員時代、全員に好かれようと

後輩も同期も先輩も上司にも尻尾を振っていい人ぶってました。

もちろんそれはそれで自分自身大きな成長の過程として

大事だとは思いましたが

独立を決めてから約1年間

アドラーの心理学に基づき八方美人を辞め「嫌われる勇気」を持ちました。

 

嫌われる勇気を持った事により

  ムダな残業

  ムダな飲み会

  ムダな休憩

  ムダな連れション

  ムダな接待

  ムダなおしゃべり

  ムダな仕事

などなど自分の独立して成功する信念に基づき行動を続けました。

 

一歩踏み出す勇気を

やる事を決めるよりも

                      やらない事を決める方が難しい

          Apple創業者 スティーブ・ジョブズ

 

誰かの外的要因

自分のしたい事が出来なくなってしまうのはおかしい

やりたい事があるならやればいい

やりたいんだからやればいい

失敗やリスクを恐れてやらないのは

やりたい事をやらない方がよっぽどリスクで失敗だ

 

まとめ

日本人は良くも悪くも空気を読み周りを気にしすぎてる

もちろん、場の雰囲気や空気を荒立てないのも重要だが

ここぞという場面になったら自分の意見を周りを気にせずハッキリ言おう!

自分の信念に基づいた柱を持ち行動し続ければ絶対に道を踏み外す事は無いだろう

さらにそんな場面で去って行くような知人なら

去るなら去ってもらって構わない

今後の人生あなたが助けて欲しい場面に

その人は助けてくれないからだ

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